الجوع هو الإحساس بالحاجة إلى الطعام وهو ينشأ في منطقة الوطاء ( بالدماغ يعني )..

متى يبدأ ؟؟
يبدأ إحساس الجوع بعد آخر وجبة بساعتين ويعتبر شعورا غير مريح وينتهي إحساس الجوع بتناول الطعام.

ما هي آلية الحدوث ؟؟
عندما يأكل الكائن الحي فإن الخلايا الدهنية تزيد إنتاج هرمون #اللبيتين مما يؤدي إلى ارتفاع مستواه في الدم مما يقل إحساس الكائن الحي بالاحتياج للطعام وبعد ساعات من التوقف عن الطعام فإن نسبة الهرمون تقل بطريقة كبيرة مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة هرمون #الجيرلين والذي بدوره يعيد الإحساس بالحاجة إلى الطعام..

ما هي آلام الجوع ؟؟
تحدث تقلصات في المعدة بعد آخر وجبة بمدة تتراوح بين 12-24 ساعة ويستمر التقلص الواحد مدة تصل إلى 30 ثانية وتتلوه آلام الجوع لمدة 30-45 دقيقة ليختفي بعدها الجوع لمدة 30-150 دقيقة
ويؤدي الإحساس بالمشاعر الأخرى مثل الغضب والفرح إلى تثبيط الإحساس بالجوع ويزداد الإحساس بالجوع كلما نقصت نسبة السكر في الدم ..
كما أن شم رائحة الطعام .. او رؤيته .. أو تذوقه .. يؤدي لزيادة التقلصات و الجوع أكثر ..

وتصل آلام الجوع إلى أقصاها بعد 3 -4 أيام ثم تضعف بعد ذلك ولكنها لا تختفي وتقلصات المعدة تكون أقوى في السن الصغير من الشيخوخة

ما هو السلوك الناتج؟؟

يؤدي الإحساس بالجوع إلى زيادة الحركة والنشاط عند الإنسان ويظهر ذلك خلال النوم و اجريت تجارب على الحيوانات فظهر لدى(الهامستر)نشاطا زائدا في عجلته عند إحساسه بالجوع أو احتياجه للماء وهذا يزيد من قدرة الحيوان على إيجاد الطعام.
....يتبع ....
دمتم بود